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Im hektischen Alltag passiert es immer wieder, dass wir uns ein Stück weit verlieren.

Diese Meditation hilft, in kurzer Zeit zu sich zurückzufinden. Sie steigert die Konzentration und damit das Selbstbewusstsein und die Selbstliebe.

Ich war selber immer auf der Suche nach etwas, was mich in stürmischen Zeiten unterstützt.

Ich hoffe, ich kann mit diesem Video die so wichtige Auszeit einen kleines Stück weit unterstützen.